Wechseljahresberatung in München – gut begleitet durch den Wechsel

Kaum sind die Kinder groß, beginnt für viele Frauen eine neue Lebensphase – die Wechseljahre. Vielleicht schlafen Sie schlechter, das Schlafzimmer kommt Ihnen zu heiß vor, die Stimmung schwankt, die Konzentration lässt nach. Könnte das der Wechsel sein? Diese Zeit, medizinisch Klimakterium genannt, beginnt bei den meisten Frauen Mitte 40, plus minus fünf Jahre.

Die Wechseljahre sind ein natürlicher Übergang im Leben jeder Frau – und oft ein Aufbruch: Die Kinder werden selbstständig, beruflich und familiär ordnet sich vieles neu, und die Verhütung fällt weg. Medizinisch verläuft dieser Übergang in mehreren Phasen, die sich über viele Jahre erstrecken können:

In der Prämenopause, meist ab Mitte vierzig, beginnt die Hormonproduktion allmählich nachzulassen – der Zyklus ist noch vorhanden, wird aber oft unregelmäßiger.
In der Perimenopause, der Zeit unmittelbar um die letzte Regelblutung, schwanken die Hormone am stärksten; jetzt treten typische Beschwerden wie Hitzewallungen häufig auf.
Als Menopause bezeichnet man die allerletzte Regelblutung – rückblickend festgestellt, wenn zwölf Monate lang keine Blutung mehr aufgetreten ist.
Die Zeit danach heißt Postmenopause: Der Körper hat sich auf ein neues, niedrigeres Hormonniveau eingestellt, viele Beschwerden lassen mit der Zeit nach.

Wenn Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungstiefs Ihre Lebensqualität spürbar belasten, müssen Sie das nicht einfach hinnehmen. In meiner Wechseljahresberatung in München nehme ich mir Zeit, gemeinsam mit Ihnen den Weg zu finden, der zu Ihnen passt – von pflanzlichen Präparaten über Mikronährstoffe bis zu bioidentischen Hormonen.